ブログの上にも三年　いつも三日坊主未満の私でもやればできる

2019年1月1日 2019年1月1日

綾野真紀

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明けましておめでとうございます。

2016年の元旦にブログを始めてまる3年がすぎ、今日から4年目です。シンジラレナーイ！三日坊主さえなかなかたどり着かない私としては奇跡です。

石の上にも三年いれば暖まる（暖まるまで使うのを初めて知りました）、と言いますが、私の場合このようにいつまでも寒々しいままです。気にせず続けようと思います。

去年の振り返りなどせずにブログを書き終えましたが、今年やりたいことがひとつできました。

筋肉を鍛えます！

去年から始めたストレッチ教室で筋肉の大切さ、自分の運動不足を痛感しました。いま、testosteroneさんの超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学的な理由を読んでいます。

筋肉すごい大事。冷え性も治るし、気持ちも前向きになりそうです。

ジムに通ったりまではしませんが、家でも毎日ストレッチかラジオ体操など、できることから少しずつやります。珍しく布団から出て、さっき6時半からのテレビ体操をやったところです。すっきりしてよかった。このブログのように、元旦から無理やり始めると意外と続くこともあるので、毎日何らかの形で続けます。まずは3が日続けて、3日坊主を目指します。

では昨日の一日一新を。今日は年末年始特大巻末カラー特集です。

１．マスダ　お酒の発送　初めて地方発送しました。おいしいお酒がそろっているので、津駅に行くと必ず寄ります。

２．リニューアル後の別所書店で本購入

数年前に駅ビルがリニューアルして、初めて寄りました。20代のときには知人が勤務していました。久々になにか1冊買おうと思い、店内を回ると三重県本コーナーで面白そうな本をたくさん発見。

陶芸の福森道歩さん（習っていた福森雅武先生の娘さん）のひとり小鍋と迷いましたが、内田鋼一さんの本が伊勢の出版社月兎舎さんから出ており、三重でないと手に入らないかもと思って買いました。

３．内田鋼一さん　ここはばんこ焼のまち！

調べたらアマゾンでも買えました。これからゆっくり読みます。

４．日本酒　豊島屋十右衛門

ジブリとコラボしてすてきなお酒で、沖縄の方から先日お土産にいただきました(^^♪ラベルの豊島屋十右衛門が鈴木敏夫さんが書かれ、左下の印が宮崎駿監督作、とのことです。とってもおいしかったです！ごちそうさまでした。

５．精米歩合99.9％の日本酒

クラウドファンディングで買って、昨日まで取ってありました。江戸時代に飲まれていたようなお酒を再現したとのことで、精米歩合は99.9％（70％以下がほとんど）でほとんど削ってないため玄米酒です。よってクセがすごくて実家では不評でしたが、私はすごく気に入りました。日本酒というよりもアイラモルトとかクセの強いウイスキーと思って飲むといいかと思います。

６．サッポロチューハイ99.99