正しい歯磨きがやっと習慣化できつつあります…　やり方と必要性を知ったおかげ　

2017年11月30日 2017年11月30日

綾野真紀

先週から歯磨きの指導を受け、磨き方を根本的に変えました。

生まれて初めて、歯磨きが好きになりつつあります。

いまさら何を言っておるのだ、と思われると思いますが、私はずっと歯磨きが大嫌いでした。

歯磨きよりブログの方がましだった私

よくブログを続けるコツとして、

「歯磨きみたいに、しないと落ち着かないと思うまで習慣化するとよい」

というのを聞いたことがあります。

わたしはそれを聞いて、

「わー、歯磨きかーー。ハードル高い…(*_*)」と余計に気が滅入りました。

正直、まだブログの方が歯磨きより続いている気がします（えっ！？）

要はズボラなのですが、メイク落としも同様でした。

こちらは化粧品をクレンジングが不要なオーガニックなものに全部変えてメイク落としの工程そのものを減らすことで対応しました…。でも歯磨きはそういう訳にもいかず。

こんな、女子力以前に人としてどうかというレベルの私ですが、今は歯磨きが大好きになりました。（歯磨きに関しては、です。ほかの女子力はひくいまま）

これは、先日の治療の際データをみて現状を把握し、歯磨きの必要性と正しい磨き方を専門家にきちんと教わったからだと思います。

ただ単に、虫歯にならないために磨きましょう！と言われるだけでは私のお尻は上がりませんでした。

このままいくと近い将来危ないという事実にあわせて、今からちゃんと対応すれば治るという可能性も同時に教えてもらって、磨くことが好きになり、無事習慣化できつつあります。３日以上続いただけで習慣化とはおこがましいですが。

歯磨きに限らず、何にでも言えると思います。

現状に気づき、その必要性を感じ、正しいやり方を教わると自主的に行動に移せて続きやすくなると身をもって感じました。

【昨日の一日一新】

いい肉の日、美味しいお肉を頂きました！

ガスト　宇治抹茶のクリームあんみつ

別腹です。美味しかったです。

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名古屋在住の女性税理士＆唎酒師です。今のところお仕事以外のことをメインに書いています。きしめん住よしのデララバさんです。住よしご一緒してくださる方♪2024/3/30のブログをご確認の上お問い合わせくださいませ（期間限定）。