真夏の奇跡→今まで続かなかった3大習慣の早寝早起き、さんぽ、ぬか漬けが同時継続中
ポケモンスリープのおかげでサッと就寝できるようになり、ぐっすり眠れたおかげで朝も二度寝せずにパッと起きられるようになりました。 朝のさんぽも超久々に復活させ、お盆の間こそ中断したものの、その後難なく復活して今朝も行ってき […]
整形外科でも歯医者さんでも同じことを言われました（）
先週から整形外科で腰の治療に通っています。 症状は大したことなくて、普通にスタスタ歩けます。けがをしたわけではなくて完全に私の怠慢で、朝の散歩は続けているものの運動不足すぎて体も固くなって疲労もたまっていたのが原因です。 […]
名古屋で黙食 東山公園駅の近くの、さっぽろ亭東山店に行きました
名古屋で黙食 東山公園駅の近くの、さっぽろ亭東山店に行きました。 東山公園駅の4番出口を出てすぐのお店です。今までたぶん100回以上お店の前を通っていて気になってましたが、まだ行ったことがありませんでした。 100回のう […]
仕事をするときは自分を中の人だと思うと気持ちの切り替えがスムーズにできる気がします
ひとりで仕事をするうえで、組織でやっていくときとはまた違う気持ちや体調のコントロールが必要です。 しんどいときに自分の一存で休めるのはとてもありがたいです。 その反面、環境や性格などで個人差ありますが、私の場合は自分を奮 […]
バチェラー4を観ました 個人的な感想など
バチェラー4を観ました。昨日ですべて配信が終わりました。当たり障りのない個人的な感想などを覚書します。 『バチェラー・ジャパン』シーズン4 ━━━━━━━━━━━━━━━━━#12月16日22時ファイナルローズは誰だ ━ […]
痛くないのに無意識に古傷をかばってしまっていて余計にたちが悪い
先日も少し書きましたが、 これが本当のストレッチ目標 夏に転んでひねって放置していた右足首の治療のために週1で接骨院に通っています。今年中に足首のことを忘れて普通に過ごせることを目標にしています。 こけたときの打ち身以外 […]
自分の直感は全くあてにならないので地道に行動する
私は直感や霊感が全然ないのに、何かきっかけがあると 「これはひょっとしてこうなることの前触れでは…！」と自分の中で意味を付けておおごとにするくせがあります。あのときあれがあったおかげで今の私がある、という勝手な未来の自分 […]
ムーンスターの手掛ける810s(エイトテンス)の靴を買いました
ムーンスターの手掛ける810s(エイトテンス)の靴を買いました。 810s＝腹八分目 業務用のシューズがルーツの、履きやすくておしゃれな靴 ムーンスターが2019年の12月に発売したブランドです。810s=腹八分目で、日 […]
TIGORA（ティゴラ）の服を買いました アルペンのオリジナルブランドで、おしゃれで安くて機能的です
TIGORA（ティゴラ）の服を買いました。アルペンのオリジナルブランドで、おしゃれで安くて機能的です。 これはビームスとのコラボのワンピースです。さっきサイトを見たら、私が先週買ったときより千円安くなって3千円ぐらいにな […]
人に喜ばれる動きができる筋力を身に付けたい
先日とある集まりに参加しました。 私はそのなかで一番知識がなくて、配られた資料を読もうにもわからないことばだらけで、会議中に半泣きでスマホで単語を片っ端から調べながら（そういうのは差し支えない、ざっくばらんな雰囲気の集ま […]