自分自身のの眠れる底力を感じた出来事
綾野 真紀
ストレッチ教室に週1回通い始めて2年半ぐらいたちます。運動音痴で出不精で長続きしない私にぴったりで、運動もハードすぎず荷物も要らず手軽でちょうどいい習慣です。最近は行き帰りの黙食も密かな楽しみに加えました。
先日もちょっと暖かい日だったので久々にいい汗をかいて気持ちよく教室を出て、駅で教室仲間と分かれて改札に行こうとしたとき。それまでおしゃべりしていたので気づかなかったのですが、左側の足腰がちょっとつっぱっていていつもと違う違和感がありました。
普通に歩けていましたし、痛くもないのであまり気づかなかったのですが、ふと我に返るといつもよりほんの少し左側が変です。今は歩けるからいいけど、もし明日痛みが増して立ち上がれなくなってたら…まあ今月の申告は一通り終わってるのでしばらく休むか、などと一通り最悪の場合を妄想しても何とかなりそうだったのでとりあえず帰りました。
あとで先生にメールで質問し、簡単な体操など教えてもらってその日は寝ました。（注：痛みなどはまったく無かったです）
…翌朝起きてみると、なんと体がものすごく軽いではありませんか！前の晩のことなど忘れそうなぐらい快調で驚きました。先生にもお礼を伝えたところ、体操でゆがみを治している途中の違和感だったかもしれないですね、とのことでした。万一ほんとにおかしくなったらまたSOSを出そうと思いますが、多分大丈夫そうです。
風邪などの体調不良でも、良くなる途中で体がバランスを整えようとして一時的にちょっと悪くなる時もありますよね。勉強や仕事でもよく経験しましたし、片づけなどでも何でも同じです。
また、もう年なので軽いストレッチでさえも体を痛めてしまうようになったのかと嘆いていたのですが、自力で直そうとする力が備わってたことに我ながらちょっと感動しました。普段ナマクラで何の努力もしない私にもこんな力があるとは。
ほんとに大ケガをしたならまた話は別ですが、もっと自分の力を信じて頑張ろうと思いました。どうか自分でも驚いて腰を抜かすようなものすごい力がまだまだ眠っていますように（そろそろ起きろ（下さい））。
アイキャッチ画像は、頂いたキットカットです。各地の方言が載っていました。こちら長崎県です。
【昨日の一日一新】
・クオカ メープルパンミックス
今週、ホームベーカリーでパンを焼いたら2回連続失敗しました。
そんな、ホームベーカリーで失敗することってあるんですか？？？一度だけ水を入れ忘れたとき以外は失敗したことなかったので、ホームベーカリーかドライイーストのどちらかが原因です。
パンミックスを買って検証しました。パンミックスも結構高いので、素直に超熟買えばよかったと思いつつもハラハラしながら焼きあがるのを見守りましたが、無事美味しく焼けました。
よってドライイーストの保存が悪かったようです。先月焼いたときはうまく焼けたのですが、あれが限界だったのかも…。今度から気を付けます。
Follow me!
綾野 真紀
最新記事 by 綾野 真紀 (全て見る)
- 上飯田の珈琲タナカ御成店に行きました - 2024年11月17日
- スマホｄｅ駅ちかウォーキング 名古屋の面白いがあふれる 大曽根の街めぐり ～鉄軌道4事業者が連携～ コースを歩きました - 2024年11月16日
- きしめん住よし3周目 JR名古屋駅3・4番ホーム店でワンコインそばを頂きました - 2024年11月10日
