新年早々どんくさいスタートを切った私・・・ まだまだこれから！
綾野 真紀
今日から仕事始めです。
出足からつまづく
・早起きしてブログ書き終えるはずが…（言いたくありません）
・昨日すべきタスクはまとめて今日に繰越
・ほぼ日手帳も数行書いただけ
・自分の申告は…（言いたくありません）
と、うまくいってないことだらけです。他の方の進ちょく状況をみてさらに落ち込んでいたのですが、よく考えなおしたら「いつも通り」でした。
まだ今年は361日あります。4日のタイムラグはおいおい調整できるので、勝手に自滅しないように進みます。そう気にしなくてもいいのに、自滅するパターンが多いんです…。
それでもよかったこと
fitbitで睡眠ログを取っているのですが、平均睡眠時間がずっと5時間台でした。今週は7時間台をキープしています。
11月頃から私にしては早朝から予定が詰まっていて（自分で詰めたんですが）、追いかけるのに必死＆起きるプレッシャーで寝つきが浅かったかもしれません。
勤務時代や受験時代、「あと○時間寝られたら」のその「あと○時間 」、今回はしっかり確保しました。
あのときも少し工夫して「あと○時間」の睡眠を与えてたら、その後長年調子を崩すことがなかったと思います。やはり体の欲するままに寝るのは大事です。
年末年始はよく風邪を引き、今年も2回ぐらいピンチのときがあったものの数時間じっとしていて汗をかいたときに治りました。
以前記事にしましたが、野口晴哉さんの「風邪の効用」にあった“風邪は経過するもの“というのを体感しました。休養したからこそ、こじらせる前に治ってよかったです。
先達の意見を取り入れる
早めに申告の済んだ方の情報などをたくさん見かけました。
情報の後追いだと身に付きにくいので、毎年この繰り返しに陥らないように気をつけたいですが(^^;)正直、自分で一からするよりもおいしいとこどりで早くて楽にできます。遅れた分、よいところを真似して今から追い上げます。
年末に1年の振り返り記事、年初に今年の計画など（記事にはしなくても）しっかり向き合って書き残す、という時間を取り損ねました。（履歴として残したいので、800記事とか節目の時に書こうかと思っています）
そうするとこのように追われる感じになって、同じことをするのでも自分のペースになっていかず、しんどいです。
今日はどうしてもやるべきことだけやったら、一旦ストップして遅まきながらそういう時間をとります。
もっと後で「あのときやっとけばまだマシだったのに！」と思ってしまいそうなので(^^;)
【昨日の一日一新】
支留比亜珈琲店 イングリッシュマフィンセット
今年初のパン！美味しかったです。
年明けになってから外食したお店＝パスタデココ、かしわ、支留比亜珈琲店と、たまたまですが全部愛知県発祥のチェーン店でした。
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綾野 真紀
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